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そろそろやせないと [ダイエット]

走りこむのも難しいので
タイムアップには痩せるのが一番
気温が低いとタイムが上がるというのは高いときの話しで
こないだの佐倉マラソンのときのように6度くらいでは逆にタイムは悪くなるようだ

と言うわけでタイトルに引かれて この本を図書館で借りて読む
絵が綺麗でわかりやすいが 内容は超初心者向きで内容がなかった

4月1日付けで人事異動したので 歓送迎会などの飲み会が目白押し
痩せるどころではなく 太りそうな気配
頑張らなくては!
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